https://www.onskookboek.net/over-ons Makkelijk en Lekker Mon, 24 Apr 2017 13:04:56 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 https://www.onskookboek.net/over-ons#comment-1621 Mon, 24 Apr 2017 13:04:56 +0000 http://www.tehoogcholesterol.com/?page_id=15#comment-1621 Ik ben er achter gekomen dat het te weinig gebruiken van goede vetten je LDL inderdaad naar boven jaagt. Nog nooit heb ik het gehoord dat de hoogte boven de 11 kon komen. Maar het is echt waar. Zeker meer dan een jaar heb ik zo weinig mogelijk vetten gebruikt omdat mijn totale ratio 8.6 was. Na dit jaar was dus mijn LDL 11.3 Logisch, achteraf bekeken, want je lichaam heeft nu eenmaal vet nodig.
Nu ben ik bezig meer goede vetten te gebruiken. Over een maand of 3 ga ik weer bloed prikken en ben super benieuwd hoe hoog mijn waarden dan zijn.

]]>